Voedingssupplementen zijn een aanvulling op je normale voeding; geven je bijvoorbeeld extra vitamines en mineralen voor bijvoorbeeld een sneller herstel.

Spiergroei en Droog gespierd blijven

2018-01-12T16:13:15+01:00Categories: Afvallen, Basis cardio, Basisvoeding, Bulken - Cutten, Cardiotraining, Droogtrainen, Eiwitten - Whey, Pre-workout, Spiergroei, Spieropbouw, Supplementen, Voeding|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Spiergroei en droog gespierd blijven tegelijk. Kan dat? Wanneer je serieus aan krachttraining of bodybuilding doet, ken je ook de perioden van bulken en [...]

De Beste Supplementen voor Spiergroei

2018-01-12T16:13:21+01:00Categories: Aminozuren, Creatine, Eiwitten - Whey, Spiergroei, Spieropbouw, Supplementen, Weight gainer|Tags: , , , , , , , , , , , |

Naast vet verbranden (afvallen), opbouwen conditie (cardio training)  is het opbouwen van spiermassa (spiergroei) een van de belangrijkste doelen die fitnessers zichzelf stellen. Zonder [...]