Fitness oefeningen, workouts en artikelen voor je bovenrug met uitgebreide uitleg, foto's en filmpjes voor een perfecte bovenrug krachttraining.
Beschrijving fitness oefening Standing Cable Lat Pushdown Bij de Standing Cable Lat Pushdown fitness oefening train je je bovenrug met behulp [...]
Beschrijving fitness oefening One Arm Lat Wide Pulldown Bij de One Arm Lat Wide Pulldown fitness oefening train je je bovenrug [...]
Beschrijving fitness oefening One Arm Lat Pulldown Bij de One Arm Lat Pulldown fitness oefening train je je bovenrug met behulp [...]
De Rug is één van de belangrijkste spiergroepen die je hebt. Uitdagend om te trainen maar ook blessuregevoelig. Een groot deel van de bevolking [...]
Rugspieren, één van de belangrijkste spiergroepen die je hebt, maar toch wordt er vaak te weinig aandacht aan besteed. Zeker de onderrug. Sterke rugspieren [...]
Beschrijving fitness oefening Straight-Arm Pulldown Bij de Straight-Arm Pulldown fitness oefening train je je bovenrug met behulp van een high-pulley machine. [...]
Beschrijving fitness oefening Wide-Grip Pulldown Behind The Neck Met de Wide-Grip Pulldown Behind The Neck fitness oefening train je je rug [...]
Beschrijving fitness oefening Wide-Grip Lat Pulldown Bij de Wide-Grip Lat Pulldown fitness oefening train je je rug (bovenrug) met behulp van [...]
