Met welke voeding kan je je vetverbranding bevorderen en welke trainingsvorm kan je daarbij het beste ondersteunen. Ontdek het hier!

Hoe krijg je een strak gevormd lichaam?

2018-01-12T16:13:22+01:00Categorieën: Afvallen, Basis cardio, Cardiotraining, Compound oefeningen, Lichaamstypes, Spiergroei, Spieropbouw, Vetverbranding|Tags: , , , , , , , , |

Veel mensen hebben als (fitness) doel een strak gevormd lichaam met voldoende spierdefinitie. Waar mannen zich dan vooral concentreren op de borst en armen [...]

Krachttraining voor Vrouwen veel Effectiever

2019-09-06T08:23:00+02:00Categorieën: Afvallen, Basis cardio, Buik, Cardiotraining, Lichaamstypes, Samantha Valkenburg, Spiergroei, Vetverbranding, Voeding|Tags: , , , , , , , |

Krachttraining voor vrouwen is veel beter dan urenlange cardio trainingen. De cardio trainingen bestaan uit fietsen, loopband of een crosstrainer. Echter krachttraining is, om af te [...]

Ga naar de bovenkant